第五步：妈妈与宝宝保持距离

宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的宝宝睡前更要吃饱一些。

宝宝断夜奶的最佳方法是什么

第六步：宝宝吃夜奶不积极

如果宝宝已经规律吃奶，而且每天半夜醒来吃奶都很不积极，吃几口就睡，连续3天以上，那么恭喜妈妈，宝宝的身体已经做好不吃夜奶的准备了！如果宝宝没有自动睡过夜，那么在宝宝身体健康的某一天，妈妈就可以开始实施断夜奶了！

需要提醒妈妈们的是，晚上最后一顿奶要确保宝宝吃饱了。最后一餐，对于小月龄的宝宝可以安排在22-23点左右；6个月以上的宝宝可以安排在20-21点左右。

第七步：不管夜里宝宝怎么哭，不再喂宝宝奶

夜里宝宝醒来哭的时候，妈妈或爸爸可以看着表，每5分钟看看宝宝，确保宝宝安全。在宝宝哭声变小时可以拍拍宝宝安慰一下，忍不了的妈妈可以抱着安慰下，对宝宝说妈妈在身边，然后马上再放回小床。反复几次，一般坚持3天就可以了，宝宝哭的时间会越来越短。就是这么简单哦！

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