冬季的时候最是橙子甜美多汁水的时候，不少孕妇看到橙子就会特别想吃，但是，又想到老一辈总是叮嘱怀孕了就千万不要太贪恋生冷的食物了，那么，到底孕妇可以吃橙子吗?

1.身体不好容易生病的孕妇尤其需要吃橙子

其实，女人在怀孕之后，水果方面特别凉性的是需要忌口一下的，但是橙子比较温热性质，只要你脾胃方面还不错，那么，就是可以吃的，而且，尤其是身体不怎么好，动不动就生病的孕妈妈更是需要吃一些橙子。橙子中的一些物质是特别能帮助孕妇增强体质和抗病能力的，日常的时候注意吃几个橙子，你就会少很多感冒生病的状况。

2.吃橙子能让胎儿变黄?

当然，还有一些比较离谱的说法就是橙子吃多了会让以后出生的宝宝皮肤很黄。这个说法单纯就是“传说”，压根是没有真正的依据和说道的。当然，孕妇在怀孕期间即便是特别爱吃橙子，也是不能太任性吃太多的，只要偶尔吃一些，每天一颗是不会有什么不好的状况的。但是，如果你吃太多橙子的话，就会让你处于一个比较容易上火的情况，这个时候橙子就需要先停几天不要吃。

3.果粒橙不能代替橙子

很多孕妈妈觉得吃橙子剥皮或者吃的时候太费劲了，于是就想喝点果粒橙就可以代替吃橙子了，这样的想法还是不要有比较好，果粒橙里虽然包含很多的橙子果粒，但是，这都是经过了加工的，而且，还有很多的防腐剂添加在里面，孕妇喝多了自然是会很不好的，新鲜的橙子肯定是要比果粒橙好太多。

怀孕期间是需要吃一些橙子来保证身体的良好状态的，当然，其他一些不好的吃橙子想法你还是不要有了。