2.大姨妈来临的时候吃巧克力是有助于缓解不适的

女性来大姨妈的时候，是经常会表现得不舒适，极其的烦躁、抑郁沉闷的，那么这时候，是可以去吃一颗巧克力。因为在巧克力中是有可可粉的香味，是能够很好的去刺激人体内的咖肽的释放，从而使得人的心情会变得愉快和轻松;而巧克力是有着独特的丝滑口感以及口感醇厚香溢，是能够去征服更多人的味蕾，使得品尝的女性在享受的时候，能去暂时的忘记各种味蕾。

大姨妈的时候吃巧克力一定不能够过量。

在女性来大姨妈期间，女性是可以去适量的吃点千克力的，这在在帮助自己缓解女性姨妈期间的各种不舒适，但是物极必反的原则，因此凡事是要强调一个“度”字的。女性朋友们是不能够因为巧克力的各种好处，就去过分的充食巧克力，如果说女性在姨妈期间摄入的过量的巧克力，是不仅仅没有能够起到作用，还会反而让女性的加重症状。

巧克力是内含咖啡因的，那么女性如果是去摄入了大量的咖啡因的话，可是会去引起了女性发生乳房肿痛以及痛经的情况加重了。而且，咖啡因还可以去促进人体的中枢神经系统产生兴奋性，会去让在大姨妈中的女性出现焦虑、坐立不安等症状，是会更加容易的加重了女性在大姨妈期间，自己的疼痛感和烦躁感。另外，巧克力当中的咖啡因也是一种利尿剂呢，是会去导致女性的许多营重要的营养素流失了，从而更是会去导致人体的免疫力下降。