享受性爱的美好是夫妻的亲密方式之一，有调查研究结果显示，性生活和谐美满的夫妻的家庭温馨指数普遍偏高。女性年轻的时候总是精力旺盛、性欲强烈，但女性到了更年期之后对待性生活的态度就有所变化。

更年期的到来就预示着女性即将进入来年阶段，这时候进行性生活可以有效帮助缓解一些更年期症状。那女性更年期时进行性生活需要注意些什么呢？一起来了解一下吧。

一、女性更年期性生活的好处

1.有利于防治妇科疾病

男人精液中的一种物质可以杀灭一些细菌，有正常性生活的女性，由于丈夫的精液有规律的进入阴道，随之流入子宫，可起到消毒杀菌的作用，防止或减少阴道炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生。

2.有利于健康长寿

调查统计，中年丧偶或独身未婚的人其寿命比有温暖家庭和正常性生活的人要短得多，由此可见，中年女性维持正常的性生活对身心都有很大的好处。

3.有利于愉悦身心

正常的性生活可以让人精神好，心情愉快，食欲增加，睡眠良好，同时在性性生活的财是，肌肤相亲，呼吸和心跳增加一倍以上，血压也会上升，可以使身体得到一次锻炼。

4.有利于防止性器官萎缩

性生活正常的女性，其性器官由于不官的受到接触挤压等刺激，可维持良好的功能。