睡梦质量的好坏反应一个人的生活质量，而睡觉时的表现则体现了一个人的身体健康状况。我们人睡觉的时候总是有千奇百怪的表现，有的会梦游、有的会打呼噜、有的会腿抽筋，还有的会突然像受到什么刺激似的抽搐一下。

睡觉时身体抽搐视乎时间很常见的现象，令人感到不解的是，有时候身体的抽搐连睡梦中的自己也能感知到，这样的症状究竟是怎么回事呢？接下来就和小编一起来详细了解一下。

一、睡觉时抽搐一下是怎么回事

睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有，这是自然的现象。但如果经常发生,而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。容易激动、焦急、谵妄，肌肉抽动，手足搐搦。

二、睡觉时抽搐的原因有哪些

睡觉时不自觉的抽搐的原因是多方面的常见于急性胰腺炎、甲状旁腺功能受损害，长期肠瘘、胆瘘等，总结为以下几点：

1.人体的钙大量流失，缺钙导致抽搐。

2.也有些人是因为本身就有潜在的癫痫病，这种病症在无意识的状态下表现会相对明显。

3.人的精神压力较大时，由于大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。

4.缺乏锻炼，体质差也是导致抽搐的原因。