为了让口腔保持干净。健康，我们每天都会刷牙。但刷牙并不能解决所有问题，有的污垢是刷牙就能刷掉的，随着时间的推移，这些污垢会在牙齿上沉积，形成牙垢。

牙垢的存在不仅影响我们的美观，让我们不敢开怀大笑，还不利口腔健康。当牙齿上有牙垢应该怎样清除呢？接下来就跟着小编一起来进行详细的了解吧。

一、去除牙垢的方法

1.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。

2.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

3.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。

4.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。

5.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。

6.草莓中含有的苹果酸可以作为一种收放剂，能清除牙齿表面的污点。方法：准备草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。这种方法每周一次比较合适。　

7.家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。大约2个月左右做一次即可。食醋去牙垢的效果非常好，但是就是牙齿会觉得非常的酸、麻。

二、让口腔更健康的小知识

1.养成良好的饮食习惯

要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。