冬天天气寒冷的时候，很多人都喜欢去泡泡温泉，一方面可以让身体享受一下温暖的泉水，另一方面还能起到一定的养生作用。

夏天的时候，人们都不喜欢去泡温泉，反而喜欢去凉爽的游泳池玩耍。不过你千万不要被水温表象给欺骗了，实际上，夏天泡温泉比在游泳池里泡着更健康呢！

夏天泡温泉比泡凉水好处更大

一、夏天可以跑温泉吗

温泉不是冬天的专利，不管是热天还是冷天都可以泡温泉。很多人在夏天喜欢洗冷水澡，这是不对的。因为凉水会让毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，不能真正达到降温的目的。

而泡温泉就不一样了，人在浸泡温泉的时候，毛孔张开，有利于热量的散发。通过反复的浸泡,全身就像吃了薄荷糖,可以完全消除身体的闷热,治标治本。同时，温泉中所含的丰富的化学物质能够通过张开的毛孔渗透到体内，达到养生的目的。

夏天泡温泉比泡凉水好处更大

二、夏季泡温泉的好处

1.纤体瘦身

夏季泡温泉不仅可以排除体内大量的毒素，同时也可以排除体内多余的水分和脂肪。科学研究表明，泡温泉半个小时可消耗300卡路里的热量，相当于跑步两公里，因此夏季泡温泉可以达到良好的纤体瘦身作用。

2.消暑降火

温泉水可迅速让身体表面毛孔张开，有利于身体里淤积的内火释放；反复浸泡温泉，可以完全消除闷热，治标治本。