二、如何保证耳朵的健康

1.音乐声音小一点

在听音乐或者是听CD等的时候，记得，不要把声音开得太大，而且如果戴耳机听的话，其时间也不要过长，声音也不能过大，尤其是在公车上的时候，其开声音过大，就会对你的耳道有一个不可逆的伤害了。

2.尽量别掏耳朵

有好些人喜欢掏耳屎，这个看似是爱干净，可是却是错误的。要知道，其耳屎，不能常掏，否则会对耳朵造成伤害。最好的状态下，就是可以让耳屎自己干了后，自己掉出来，在你晃头，或者是睡觉的时候，其耳屎都有可能掉出来的。所以，没有必要非得去自己掏出耳病后，才罢心。

3.少去嘈杂的环境

要避免到一个吵闹的地方去，例如，歌厅，迪厅。这些地方虽然热门，可是伤耳朵却是相当严重的。如果你让耳朵长时间处在这样的环境下，其对耳鼓的影响就十分大的。慢慢地，你的耳朵的听力能力，就会下降。

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