三、预防脑梗塞吃什么好

1. 梨

梨中的维生素C对心血管起保护作用，对脑梗塞、心脏病等都有一定的疗效。

脑梗塞的早期症状有哪些

2. 苹果

俗话说得好：一天一苹果，医生远离我。苹果不仅仅对脑梗塞有很好的效果，同时具有润肠、止泻、解暑、醒酒、生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等功效。

3. 草莓

富含维生素和果胶物质，除了有防治坏血病外，还有防治脑梗塞、动脉粥样硬化、冠心病、脑溢血、高血压的作用。

4. 木瓜

含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

5. 猕猴桃

猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低脑梗塞、冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别的疗效。

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