其实，女人的脸就是你的面子，如果你的脸总是给人感觉很糙的状态，可想而知，你的面子是不是也有点丢光了的感觉，想要让自己的脸变得更加细腻润泽，还需要从三个大的方面改变自己才好。

1.饮食上尤其注意多吃两样

女人的皮肤状态，大部分都是可以通过吃来调节的，皮肤糙也是如此，你吃对了食物，就能让你把皮肤吃细腻了。尤其是注意多吃一些木耳和莲藕，可以促进你肌肤的血液循环和代谢，把皮肤里的一些有毒物质给排泄出来，不仅如此哦，莲藕还可以让你老得慢，它里面的抗氧化物，这是让你保持年轻的关键。日常的饮食里，多添加这两样，保证你的肌肤慢慢细腻起来。

2.日常肌肤方面千万别偷懒

很多比较忙的女性，在对待自己的肌肤时，总是有点应付的感觉，如果你这样应付自己，肌肤肯定是给你不好的“脸色”的，比如说，你在清洁的时候，总是随便冲一下就好，这样的清洁，只能是让你的肌肤更加粗糙，而且，脸色也黑黄色。所以，日常对待自己的肌肤时，千万不要带着偷懒侥幸的心态，一定要认真对待每次肌肤护理，这样你的肌肤才能真正细腻。

3.肌肤环境你要自己调节好

没错，肌肤的环境就是你的身体情绪状态，你的情绪状态好了，那么，肌肤代谢也好，还是水油平衡方面也将保持不错。这就需要你在日常的时候，不管是多忙，都要给自己一点放松的生活，你自己身心愉快了，你的肌肤也会跟着在一个好的环境下代谢。

面部太糙可不是一个方面出了问题而已，你需要找对三个大的方向，让自己在这些方面都做好，才能保持肌肤的细腻感。