很多人白天的时候喉咙还好好的，一到晚上就开始出现声音嘶哑、喉咙微微疼痛的情况，偶尔一两次出现这样的情况则有可能是用嗓过度，或者是慢性咽炎引起的，但如果是长时间的声音嘶哑并伴随喉咙疼痛的情况就需要引起重视了。声音长时间的嘶哑当心是咽喉癌的征兆。不要觉得这是危言耸听，很多的病症发病的过程都是慢性的，不知不觉中的一些生活习惯就成为了助推疾病的帮凶。

引起声音嘶哑的原因比较多，包括感冒、扁桃体发炎、咽喉被食物划伤、说话过多等，一般这些原因引起的生意嘶哑，都会在短时间内就消失，如果说声音嘶哑的情况是长期存在并且越来越严重的话，就要小心了。声音长期嘶哑和喉咙总是疼痛，都是咽喉癌的早期症状。咽喉癌除了病理性的原因之外，还和平时的一些生活习惯息息相关。平时生活中我们习以为常的一些习惯，其实都是非常伤喉咙的。今天就一起来了解一下最伤喉的几个习惯都有哪些。

最伤喉的习惯有哪些？

吃烫的食物、喝烫茶 有的人吃东西的时候食物还没凉就匆匆放进嘴里吃下去，吃过烫的食物和茶都是不利于喉咙的，调查研究现实，长期喜欢吃烫的食物的人，患食道癌和咽喉癌的几率要比正常人高得多；