放屁是一种正常的生理现象，会放屁的人说明身体健康。做完阑尾手术的病人最期望听到的可就是打屁声了，因为这代表着肠道通畅了。但是在某些情况下，这屁大点事却会给我们带来诸多尴尬。

放屁虽然是正常现象，但是如果放屁过多、屁味很臭则是非正常现象。那频频放屁究竟是怎么一回事？吃什么能治好呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、老放屁是怎么回事

1. 放屁往往是有胃肠道的蠕动较慢或有消化不良的情况，有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2. 放屁常见于胃肠道功能紊乱，饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物。多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑，打太极拳等。参苓白术散，补脾益肠丸口服。

3. 肠鸣、经常放屁是肠蠕动过快、肠道内气体过多的表现。这些症状大多数是功能性的，病人常常有焦虑等精神问题，或伴有嗳气、腹胀等消化不良症状。

二、肠胃不消化吃什么好

1. 菠萝：菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。