3、禁止抓挠

抓挠是脂溢性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。

4、外用修复

内服配合外敷药膏可以起到很好的效果，建议使用草本护理的方法，不含任何激素的产品，如兰雪芙霖肤脂平，网上就有。配合内服维生素B和连翘败毒丸，好了以后再坚持20天左右就可以。

5、放松心情

有时候工作压力等情绪紧张时，脂溢性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。同时也可以增强个人的身体素质，多多锻炼身体。

只要自己坚持做到了以上几点，那么脂溢性皮炎就会远离你。当然，如果脂溢性皮炎的症状消失后，依然要注意生活上的一些细节，比如不要经常抓挠面部，不要给自己太大的压力之类的。