三、搓澡时不可太用力。皮肤表面的角质层和脂质膜共同形成了皮肤的保护屏障，不但能保护皮肤，还能锁住皮肤表面的水分。搓澡时用力过度就会破坏这层保护膜。

四、饭后、酒后、运动后都不宜马上洗澡。精神处于兴奋状态时洗澡容易造成缺氧。

五、注意通风。很多人在秋冬季节洗澡时为了暖和点，把门窗关得死死的，连换气扇也不开，这是很危险的，浴室内的温度和水蒸气过高的话，就会造成脑缺氧，产生头晕和恶心的情况。

六、如果是老人和小孩儿洗澡，应该隔几分钟就叫他们一声，以免在浴室内摔倒外面的人不知道。

最近几年在浴室因为头晕跌倒后引起并发症而去世的老年人太多了，所以说洗澡这件小事也是不容小觑的，这些洗澡的注意事项一定要牢记于心。

本文由女性健康网（https://www.women-health.cn）整理编辑，未经许可，禁止转载！