每天早上起床都是一个与时间赛跑的过程，但不管有多匆忙我们都要刷牙。很多时候我们会发现，即使挑选最贵的牙膏，牙齿依然不够白。

大家都知道，牙膏是清洁口腔、保护牙齿的重要护理用品，这些年来牙膏的品种也是越来越多。究竟选择哪种牙膏合适呢？接下来就和小编一起来挑选适合你的牙膏吧。

牙膏的分类以及适合人群

一、全效牙膏

牙膏简历： 全效牙膏是指可解决龋齿、牙石、牙菌斑、牙龈出血、牙本质敏感、牙齿不洁白等口腔问题的“全能选手”。它采用亚锡—氟系统配方，含有抑制牙釉质脱钙功效最好的活性成分SnF2，配合复合离子稳定体系，去除产酸的口腔致病菌，抑制牙菌斑形成，从根本上减少口腔问题。

适用人群： 全效牙膏当然是普罗大众都可以使用的啦！如果你是一只“小懒猫”，就选全效牙膏吧，可以免去在牙膏选择上耗费精力。

使用注意： 在使用全效牙膏的同时，最好配合相应品牌漱口液或者牙贴产品，便可使口腔环境达到最佳。

二、美白牙膏

牙膏简历：大多数厂商是在牙膏中添加了粗糙微粒，磨去牙齿表面的牙渍，从而得到漂白牙齿的效果，而很多美白牙膏还含有清凉的薄荷成分，更在美白的同时防止蛀牙，清新口腔环境。

适用人群： 牙齿颜色发黄、发黑、发暗的女性。

使用注意： 不适合长期使用，牙齿表面会愈加粗糙，最终令牙渍更容易沉积在牙齿上。当牙齿表面的牙渍被慢慢清除干净后，就改换其他类型的牙膏。