不知道是天气炎热还是什么原因，最近越来越多的人跟我说，偶尔会出现心慌气短的情况。特别是每次入睡之前，或早上醒来以后，总感觉心慌气促。今天，我们就来谈一谈，总感觉心慌是怎么回事？

1、三低 

身体有三低毛病的人，若是没有及时吃饭或者食物的摄入量不够，会导致自己低血压、低血糖的症状增加。特别是早上苏醒的时候，有些人会因为三低情况，引起心慌气促，胸闷恶心的情况出现。若是患有三低的毛病，也必须谨慎起来，平衡身体的健康状况。

2、心悸

有些人因为压力或者心脑血管的问题，会出现心悸的疾病。这是一种心脏疾病，而且发作的时间地点都不同。心悸的出现除了心慌气促以外，还伴随有心律不请的现象。心脏是维系我们身体机能活动运动的中枢，若是有心悸的毛病一定要及早就医。

3、焦虑

一些精神方面的疾病，比如抑郁症、狂躁症、双向情感障碍等等，都可能因为情绪或者焦虑的原因，引起心慌气促的现象，而且次数十分频繁。不过若是去做心电图或者血常规等检查，会发现身体机能数值很正常，只有抑制了精神疾病，才能减轻心慌的症状。

4、劳累

过度劳累也会引起心慌的情况出现，不仅仅是心慌劳累，还有下肢水肿。一些孕妇怀孕后期，也会出现心慌和下肢水肿，是正常的现象。若是不放心，可以去医院咨询一下医生。

5、贫血

贫血也会引起心慌和气短，我们心脏跳动的过程，是血液流通循环的过程。如果贫血的话，会造成我们流入心脏和从心脏流出的血液很少，氧气交换也会比较少，所以容易出现心慌症状。

6、熬夜

熬夜也是造成我们身体紊乱，出现心慌气短的情况之一。据调查表明，每年死于熬夜心慌甚至心脏骤停的人数在上万人左右。 

心脏是我们身体之中最重要的内脏之一，心脏骤停是一种很可怕的现象。但是每年死于心脏骤停的人数都在增加，许多人由于短暂的心慌没有对自己造成损害，所以不重视这个问题。若是发现了比较严重的病症，为时已晚。