枸杞子是一种中药材，我们常用地于煲汤食用，当然也可以用于直接泡水喝。一直以来我们都认为枸杞子具有强身健体，特别是对于滋养补肾具有超强的功效。那么枸杞子泡水喝的功效是什么呢？女性健康网小编这里将为大家介绍吃枸杞子的功效作用，以用枸杞子泡水喝的功效，泡酒和煲汤的功效作用。枸杞子食用不当也会有副作用的，所以了解清楚如何食用很关健。

枸杞子泡水喝的功效一：养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。王德山进行枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系及毒性 研究，实验结果表明，枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生（红枣的功效与作用及食用方法）。

养肝明目方：适用因肝血不足引起的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症。枸杞子100克、女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或装入胶囊，每日2次，每次服10克。

枸杞子泡水喝的功效二：美容

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。