人生在世，总会遇到很多事情，某些事情是可以努力解决的，但有些事情不仅让我们无能为力，更会让我们难过、痛苦。当情绪到了某个点的时候，眼泪也就会不自觉地流下来。

经过几分钟或者长达几十分钟的哭泣之后，整个人都会变得轻松不少。但是一照镜子却发现，自己的两只眼睛都是肿的。为什么哭了之后眼睛都会肿成这样呢？

为什么哭过后眼睛会肿

一、为什么哭了以后眼睛会肿

1.泪腺超负荷工作

在眼球的外上方有一个小手指头大小的腺体，叫泪腺，泪腺用血做原料，经过加工后就制造出了眼泪。哭会一直刺激泪腺，泪腺“工作量”太大，就会容易导致眼睛肿。

2.眼泪里含有单宁酸

泪水内含有单宁酸会刺激眼睛，所以哭过之后眼睛又红又肿。

3.揉眼睛、擦眼睛

在流泪的时候，我们可能会伸手擦眼泪、揉眼睛，这在一定程度上也会刺激到眼睛，导致眼睛红肿。

4.哭泣时眼压增高

哭会导致导致眼压增高，眼内血管容易充血，更容易引起眼睛红肿。

二、眼睛哭肿了该怎么办

（一）想办法给眼睛消肿

1.用铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦，那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内，几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷，可以缓解哭过肿起的眼睛。

2.按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环，帮助排出肿了眼睛多余的水分，帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，消肿效果很不错。