每个人的生长环境不同，所以所养成的生活习惯也各不相同。平时生活中，大家都有自己的小习惯，其中有好有坏、有利有弊。

有的人平时坐下来的时候，总是喜欢把腿翘成二郎腿，而有的人平时坐着的时候老是一直抖腿。有人说抖腿的人是肾虚，这样的说法究竟是真是假呢？

喜欢抖腿是什么原因所致

一、喜欢抖腿是肾虚吗

有人认为，从中医角度看，肾属水，肝属木，水生木。所以，如若一个人的肾精不足，则肝精一定受到影响。肝风内动，则人就容易出现抖的现 象。这 个理论看似十分有道理，但是目前没有任何医学研究、任何资料说明抖腿与肾虚的关系的。因此，说抖腿是因为肾虚一说，完全没有科学依据。

总而言之，生活中不少人出现爱抖腿的现象，更多的只是一种不安的焦虑表现。而少数人则是因为不安腿综合征所引起的，但这一切都与肾虚没有关系。

二、喜欢抖腿的具体原因

1.疾病因素所致

医学上，确实有一种病，叫不安腿综合症。“不安腿综合症”虽然鲜为人知，却是一种常见病。一般人群的患病率约为10%，而我国的患病率估计在1.2%~5%，中老年常见。该病虽然对生命没有危害，但却严重影响患者的生活质量。

该病是一种感觉运动障碍性疾病，患者在夜间睡眠或安静时，出现双小腿难以名状的不适感，或描述为酸胀感、烧灼感、蚁走感、撕裂感和疼痛等，下床走动或捶打小腿可减轻症状。许多患者出现下肢周期性的不自主运动，一侧为主或两腿交替。