有不少人去医院体检抽血检查，会发现自己的白细胞偏低，会担忧自己的身体健康问题，但实际上白细胞偏低有很多原因，一般来说都是免疫力低下造成的，虽然说轻微的不用过度紧张，但也不能忽视，平时饮食方面可以多注意，通过这四种食补可缓解白细胞偏低状况，还有一些原因是什么情况，一起来关注看看。

一、白细胞偏低是如何引起的

1、血液病引起白细胞减少

白细胞减少症常见为血液病,发病年龄为任何年龄都有可能,不限制性别。临床上可以分为原因不明性和继续性两种情况,但是一般第一种为多见,第二种为化学因素,物流因素等药物导致。比如肿瘤化疗后,多种血液病。中医学里认为,白细胞的减少症与患者的心、肝、脾、肾脏都有关系。里面跟脾脏,肾脏尤其为关系密切。“肾为先天之本”,因此一定要保护好自己的肾脏。

2、感冒也会引起白细胞减少

血液系统疾病是白细胞减少症的病因,一些疾病也会导致白细胞减少,如再生障碍性贫血、骨髓纤维化、骨髓造血停滞等,其特点是除了出现白细胞减少外,常常还同时合并有其他血细胞的减少,如贫血和血小板减少。一般而言,白细胞轻度减少是没必要过度的担心的,前提是中性粒细胞不少于1.5×10^9/升,不会出现明显的症状,也不易感染。白细胞极低是怎么回事

3、免疫系统疾病引起白细胞减少

免疫系统疾病如风湿性关节炎等,也会出现白细胞低的症状,如白细胞过低,可通过药物进行干预。会引起我们出现的白细胞减少的疾病有血液系统疾病,对于这种病具体的有比如说是巨细胞性贫血,还有就是严重的缺铁性贫血,除此之外还有就是再生障碍性贫血和非白血性白血病都是会出现白细胞减少的情况的。

4、病毒性肝炎导致白细胞低

病毒性肝炎可能导致白细胞低,可通过肝功能检查中白细胞项目的检查来获得数据。此时应到专业的肝病医院进行诊治。

二、白细胞低可以吃什么食物

1、白细胞极低吃香菇

由于香菇含有多糖类,其含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对白细胞减少症有明显疗效,主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。白细胞极低是怎么回事

2、白细胞极低吃红枣

相信大家都知道,红枣是具有很好的补血养血作用的。并且对血小板以及白细胞有一定影响的。所以白细胞偏低的时候,可以吃红枣来改善免疫力减弱的症状。

3、白细胞极低吃党参

其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱,具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能,可使嗜中性白细胞比例增多。

4、白细胞极低牛髓

能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损,虚劳之病,关乎到骨髓的亏损,因此,对于白细胞减少症患者而言,使用牛髓是要一定疗效的,可收到补虚劳,益精血的功效。

三、白细胞偏低不能吃什么食物呢

1.油腻助火食物

很多患者由于白细胞的减少，因此出现有食欲不振的情况，为了能够更好的促进食欲的恢复，大部分患者都会选择通过食用一些辛辣、刺激性的食物。

专家提醒，这类食物是最不适合白细胞低的患者食用的，否则的话不但不能提高食欲，同时还有可能会导致白细胞数量更加的偏少。除此之外，患者还要特别的注意，对葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒等食物应该尽量的少吃。

还有就是一些辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉的食物，这类食物不仅会助火生痰从而有碍脾动，同时还会毁坏体内正常细胞的健康，从而让人体组织受到更加严重的侵害。

2.精细食品

由于肠胃功能不好，因此很多患者在平时生活中还会经常性的吃一些做工精细的食物，但是专家提醒，这类食物不仅不利与白细胞的增加，同时还有可能会诱发更加严重的后果。

因此专家建议，白细胞数量降低的患者在平时生活中应该适量的多吃些粗粮以及杂粮等食物，这类食物多半都富含热能，同时还含有适量的蛋白质因此非常有利于增强人体免疫力。

而且在这类食物中还含有丰富的纤维素、高无机盐及富含维生素A、叶酸成分，因此还可以有效的促进肠胃功能的恢复。常见的食物有玉米、糙米、全麦面等。

3.高脂肪食物

白细胞数量偏低的患者在日常的饮食中还要特别的注意，那就是对于一些高脂肪、过咸、高糖分类食物都应该尽量的避免食用，这类食物都不利于人体的健康。

尤其是在白细胞偏少的情况下，过量食用这类食物还有可能会导致各种病症的生成。因此患者的日常饮食，应该尽量的以低脂肪、低盐、低糖膳食为主，尤其是对脂肪更要注意少摄取。

生活中含有高脂肪的食物有很多，比如像肥肉、乳酪、奶油等，还有就是一些全脂牛奶、蛋糕等，这类食物都不适合白细胞低的人群食用。面对白细胞低不能吃什么的问题，高脂肪食物必须要禁止食用。

4.烧烤食物

不管是烤鸡翅、羊肉、牛肉，这些食物都是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物，但对于白细胞降低的患者而言必须要禁止食用。

这是由于这些食物在烤制的过程中会产生大量的致癌物质，在人体免疫力下降的情况下食用这类食物，会大大的增加致癌几率。

四、怎样护理白细胞偏低患者

1、做好心理护理

良好的身体素质能预防并发症的发生，而焦虑、恐惧、抑郁等不健康情绪会抑制机体免疫系统，降低机体抵抗力。应耐心向病人解释白细胞偏低是放、化疗的副反应之一，只要配合好医护人员的治疗及护理，很快便会恢复正常，解除其思想顾虑。

2、做好饮食指导

应使病人明白，营养不良是白细胞降低的原因之一。我们要积极向病人宣教有关这方面的知识：如多食奶类、瘦肉、鱼、动物肝脏、蛋类等，治疗期间可以食山楂、萝卜、白扁豆、陈皮等健脾开胃的食品，避免进食辛、辣、煎炒、过冷、过热的食物，禁烟酒，多食新鲜蔬菜、水果。

3、做好卫生宣教

指导病人多饮水，保持口腔清洁，勤漱口，剪指甲，注意个人卫生。嘱病人勤洗澡，勤更换内裤，防止沁尿道感染，注意饮食卫生，预防腹泻。

4、白细胞偏低的护理

当白细胞降低时，有潜在感染的危险。应做好清毒隔离，每天用紫外线消毒病房，用消毒剂拖地，谢绝探视，病人外出戴口罩，避免到人多的公共场所。适时添加衣服，防感冒。注意休息，避免劳累。