在新冠肺炎初期有喝酒或者是吸烟等可以对抗新冠病毒，然而最近在疫情严重下，世卫组织建议立即戒烟，因为吸烟者死亡的风险更高哦，所以说在疫情肆虐的情况下，趁早扔掉烟草哦。下面就简单去瞧瞧关于新冠肺炎以及烟草的关系吧。

疫情下世卫组织建议立即戒烟

据5月11日世卫组织表示，吸烟者发展为症状和死亡的风险更高。而目前没有足够的信息证实烟草或者是尼古丁有防治新冠肺炎有关联。

为何世卫建议戒烟呢

其实说到吸烟很多人都知道会有一些危害出现，但多数人依旧会吸烟。而全世界每年约有八百多万人因为烟草死亡。吸烟的伤害有不少，其中呼吸道传染是最为危险的。

而之前世卫表示吸烟者更加容易成为新冠肺炎重症患者。新冠肺炎病毒是一种伤害肺部的传染病，而吸烟对于肺部的伤害极大，会导致肺部对于新冠肺炎或者是其他疾病没有抵抗力。现在更有研究表示吸烟者更容易导致发展为重症以及死亡。

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第一：零食替代

经常吸烟的朋友都会有烟瘾出现，那当你烟瘾发作的时候可以选择用零食替代哦。你可以选择瓜子或者是口香糖等等，通过吃零食来控制烟瘾。

第二：运动

如何有效戒烟呢?适当的运动运动。运动可以帮助吸烟者转移注意力，而且还能提高心肺能力哦，所以要做好运动的准备，你可以选择跑步或者是做瑜伽等等。

第三：家人帮助

戒烟说起来不是极为容易得事情，尤其是烟瘾发作时。因此可以让家人来帮助哦，当你烟瘾发作时，家人可以监督你，将香烟打火机都扔掉。

疫情下世卫组织建议立即戒烟，为了你的健康，为了避免成为重症患者或者是死亡。那么戒烟是最好的选择哦，不妨好好学学戒烟技巧吧。