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孕妇能不能吃葡萄,葡萄的饮食原则(2)

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2019-05-13 15:40:21

孕妇吃葡萄注意事项

第一,不要立马喝水

其实有很多人都是在喝茶的同时吃葡萄的,那么小编建议这是行不通的,因此葡萄本来就是有润肠的效果,要是葡萄后喝水就会造成消化问题,从而出现了腹泻等毛病。

第二,不要喝牛奶

牛奶是孕妇的大补之物,有不少的朋友在吃水果的时候都会搭配牛奶,那么小编想说葡萄的维c跟牛奶同吃会造成胃部的伤害, 轻则拉肚子重则呕吐,建议吃完半小时后即可。

第二,不适合吃多

葡萄的口感会让你吃多的,不过要提醒葡萄其实是不适合多吃的。因为它的含糖量高,吃多了就会造成糖尿病的出现,这也是为何有人认为不能吃的理由,因此孕妇要适当吃就可以,不要多吃。

其实孕妇究竟能不能吃葡萄相信大家都知道了,适当的吃对于孕妇还是有不少的好处,但是要记住了一不要吃多了,而吃完不要立马喝水或者是牛奶,想要吃得健康就要牢记。

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