转眼间已经到了立夏了，炎热的天气马上就要到了。而很多的朋友在夏季都会备好解暑的饮料，那你知道想要解暑喝冷饮还有热饮比较好呢?相信不少的朋友都会选择冷饮吧，一口下去感觉到清凉透爽的，那真的是这样要，下面就简单去了解了解。

夏季想要解暑喝冷饮还是热饮

对于想要解暑的人来说，她们一般都会选择冷饮，因为暑气就是太热了，所以要解暑就需要冷，因此九成人都会冷饮来解暑。比如说高温下刚刚回家，直接冷饮喝进去绝对是舒服的。不过小编提醒，其实解暑应该选择热饮哦，因为身体是需要排汗散热的，而冷饮只会导致神经系统的错误判断，从而导致了排汗散热被抑制，那么体内自然就会一直保持热气，所以热饮是最好的选择哦。

解暑喝什么好

第一：绿豆汤

想要解暑可以选择多喝点绿豆汤哦，因为绿豆中含有不少的多酚抗氧化物，这种物质具有结束的效果，所以喝点绿豆汤可以帮助清热止渴，消暑解毒哦。

第二：西瓜皮水

夏季不少朋友都喜欢吃西瓜，那西瓜皮还可以用来解暑哦。只要将自瓜皮外层直接刮掉，放入锅中加上水开始烧煮，煮好后饮用即可。

第三：玉米须

夏季解暑喝什么会比较好呢?其实建议来点玉米须哦。玉米须不仅仅可以清热解暑，而且还可以祛湿降血压哦，非常适合高压的朋友食用哦。

以上就是关于解暑喝饮料还是热饮比较好，其实小编是建议直接温开水就可以解决一切哦。如今正是进入夏季的时候，所以建议要开始最好解暑消暑的工作哦，以上的几款适合的解暑汤不妨都试试吧。