近段时间人们都在看《爸爸去哪儿》,紧接着大家都在关心飞机去哪儿了,随之是大家都在讨论时间去哪儿了。要我说大家天天想着如何赚钱,每天顶着让人透不过气的工作压力,最应该问的是开心去哪了,幸福去哪儿了。
有人说有钱的生活就幸福,有人说有爱的生活就是幸福,还有人说活着就是幸福。究竟怎样才能成为一个幸福的人呢?小编告诉你9个妙招,让你活得更幸福。
1、愿意和别人分享快乐
研究表明,乐于与他人分享快乐者,既幸福又积极。他们分享的东西或许很不起眼,比如与家中小猫的合照、谈谈育儿的快乐、分享老家带回来的特产等,却能让大家快乐起来。
2、能替别人的成功而高兴
美国励志演说家古德温说过,在同事、朋友升职加薪或通过考试时能由衷表示祝贺的人,更积极、幸福。不妨抓住每一个机会,真诚地祝贺你身边取得成就的人吧。
3、照相时喜欢笑
美国迪堡大学的科学家马修·赫滕斯坦分析一些学生的毕业照后发现,照片里面带笑容的学生更可能在十年后婚姻幸福、事业有成。因为这些人更加乐观。
4、能发现当下的快乐
美国哈佛大学心理学家基林斯沃斯发现,那些总能体会到幸福感的人,多半是着眼于当下的。而不快乐的人往往喜欢怀念过去的事情。