其实女人汗蒸有好处也有坏处的，比如说汗蒸之后随着温度的变化，身体可能机会遭遇寒气的袭击。所以说汗蒸虽然但也要注意的，其实不是所有的女性都适合汗蒸的，起码以下三个时期的女性是不适合的。

第一，月经期

其实大姨妈到来之后不少人都想着去汗蒸缓解缓解疼痛。那么小编想说汗蒸其实就会让身体的血液加速的，所以说在经期可能会诱发痛经甚至是经期血量多多等等。

第二，备孕期

相信不少的妹子在备孕期都想要通过汗蒸来改善改善身体，不过小编想说汗蒸是在高温下进行的，它是会影响你的排卵期的，而且汗蒸过度不但无益健康反而会造成体虚，所以说备孕期是不适合的。

第三，孕期

不仅是备孕期不适合，酒量怀孕之后也不适合的。道理很简单，高温封闭下汗蒸会容易造成缺氧的发生，一旦胎儿出现了缺氧就可能是死亡，所以说怀孕之后不要想着汗蒸来调理身体了。

其实小编想说汗蒸的保健效果有目共睹，不过女人要汗蒸得找时期，就像备孕怀孕等时期就不适合。