俗话说“二四八月乱穿衣”，这句老辈人嘴里常念叨的话真的说得一点没错。每年的春夏季节交替、夏冬季节交替的时候往往是感冒人数最多的时候，因为这两个时间段内气候变化很大，或许上午艳阳高照，下午就寒风冷冽。

喉咙痛是感冒的常见症状之一，就连咽口水都觉得不流畅，更别提吃东西了。那如果感冒了喉咙很痛该怎么办呢？赶紧和小编一起来详细地了解一下吧。

感冒了喉咙痛该怎么办

一、感冒喉咙痛的缓解办法

1. 药物

如果喉咙疼痛的症状实在很难受，就可以去药房买一些消炎以及治疗感冒的药物。而且药房的店员会根据你的症状来推荐药物，比较安全可靠。

注意！如果感冒的其他症状也十分严重的话，千万不要硬撑，及早去医院就医，否则让感冒症状加重，引起其他疾病。

2. 喝热水

热水对于缓解喉咙疼痛十分有效，能够有效的抑制细菌的滋生，防止感冒进一步的加重。

另外，绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。

3. 吃燕麦片

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

4. 喝鸡汤

喝鸡汤对于呼吸道症状有极大的抑制效果，消除感冒而伴生的喉咙疼自然也不在话下；因其鸡肉中含有的特殊物质能够消除呼吸道的疾病，从而加快感冒的好转以及有效消除喉咙疼痛症状。

注意：绝对不能再吃辛辣、多盐等重味道的食物，这些具有强烈刺激性的食物对人体的呼吸道不利，可能会使感冒等病症的加重.