对于喜欢吸烟的人来说，烟就是和吃饭一样重要……不对，是比吃饭还要重要的事！如今，不少女性也有吸烟的习惯，由于烟里面含有焦油等成分，所以经常吸烟的人一般都牙齿很黄。

拥有一口洁白的牙齿可以给人很好的第一印象，而一口黄牙则会给人邋遢不堪的印象。那究竟是什么原因导致吸烟者牙齿变黄？有没有什么办法可以让牙齿变白？

抽烟为什么牙齿会变黄

一、抽烟为什么会使牙齿变黄

1. 牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在吸烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。

2. 香烟中含有的烟焦油，抽烟时焦油会附着于牙齿表面，从而引起牙齿黄染及烟斑形成。

二、抽烟牙齿变黄了怎么办

首先，可以去牙科进行洁牙，去除牙齿色斑。

其次，最好进行戒烟，不然等到牙釉质被破坏，即使戒烟也无力回天了。

三、如何预防牙齿变黄

1. 多喝绿茶

绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。

2. 用小苏打刷牙

刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。