中学生素质教育与考试心理

1．中学生考前心理危机的表现 就中学生考前心理危机而言，它主要有以下表现：

（1）焦虑。中学生考试前心理危机表现最多的是焦虑，即考生在考前产生神经过敏、紧张、躯体震颤等症状。

（2）抑郁。这是考生经常在考试前出现的情绪问题，如对生活的兴趣减退，缺乏活动力与活动愿望，产生悲观、失望、忧郁等感知或躯体方面的问题。

大学生素质教育与考试心理

大学生心理素质的培养是一个长期系统的工程，但从对毕业生的择业所起的作用来看尤为紧迫，必须建立有效的培养方案并日益形成制度化的模式和体系。

（一）形成多元化的心理教育体系。高校加强大学生的心理教育不能仅局限于单纯的咨询机构和少量的专业心理辅导教师，高校要从全局出发，建立多层次、多角度的心理健康教育体系，把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，加大对心理健康教育工作的硬件和软件的投入；学科教师要结合专业特点，对大学生进行心理潜能的开发和培养，重视培养学生的创造能力和吃苦精神；与思想政治教育工作相结合，运用心理学的教育方法教育学生、指导学生，时刻以树立广大毕业生正确的人生观、世界观、价值观为目标，激励大学生形成良好的竞争心理。

（二）高校中应重视毕业生职业生涯辅导。