饮食是每日必不可少的，有些人为了能够减肥都会选择一些有利于燃烧脂肪的食物。不过你知道吗?有些食物看似可以减肥实则会让你变胖哦。下面就简单介绍几种会让你不知觉发胖的食物，来看看你是否经常吃吧。

第一种：粉丝

很多人都非常喜欢吃粉丝，而且这种食物让人看起来绝对不会想到发胖的。不过你知道吗?粉丝的主要原料就是淀粉，食用之后非常容易造成血糖的飙升还有脂肪的堆积哦，所以要减肥的妹子要谨慎食用哦。

第二种：巧克力

其实这种食物女生们非常的爱吃，那你知道巧克力的热量有多高吗?简单来说吃下两个巧克力就等于吃了一个正餐，所以经常吃会让你不知不觉的发胖哦。

第三种：冰淇淋

你知道冰淇淋也是会发胖的吗?小编的一个朋友每次出门看到冰淇淋都会吃，然而最近不敢再吃了。因为她已经知道了，冰淇淋的热量极高，常吃脂肪会更多，严重的超标。

第四种：榴莲

虽然说榴莲的味道比较难以接受，但吃过的人都会爱上的。闻着臭吃起来香啊，会让你不知觉的多吃。不过你要清楚榴莲虽然营养价值高，但热量也是很吓人的。一百克的榴莲就等于五大碗白米饭的热量哦。

第五种：油炸食物

很多女神都特别的喜欢油炸这种外脆里嫩的美食，殊不知油炸类型的食物不但营养都被破坏了而且热量还极高，经常吃只会造成脂肪的堆积。

其实小编想说在减肥的时候要多注意食物的选择，如果说你还是依旧喜欢吃油炸的或者是抵挡不住榴莲巧克力的诱惑，那么小编想说你的减肥是不会成功的反而会更胖哦，所以说注意以上几种会变胖的食物。