孕期的饮食是关于胎儿的健康的，因此食物的选择还是极为谨慎的。那么你知道孕妇能不能吃芒果呢?现在正值春季，正是吃芒果的最好时刻，不少的孕妇看到芒果都蠢蠢欲动了，都想着买过来吃吃。不过之前一直听过孕妇吃芒果可能会伤害孩子而不敢去吃。那么你觉得可以吃吗。

怀孕的人究竟能吃芒果吗

相信有不少的人都听过孕妇吃芒果会造成宝宝缠上胎毒或者是过敏甚至是变黄的说法，其实小编想说胎毒跟芒果没有关系的，至于说变成过敏体质的则是更加的离谱了，过敏的食物那么多，难道吃了都会过敏吗?还有皮肤变黄其实是黄疸造成的跟芒果没有一丁点的关系。所以说孕妇还是可以吃芒果的，不但没有危害而且还有不少的好处哦。

孕妇吃芒果有哪些好处

第一，维生素A的补充

在孕期各种营养都是比较缺的，而且维生素A还有d都是孕妇以及胎儿最容易缺少的，孕妇一旦缺少了维生素A那么胎儿的发育就会出现问题了，发育过慢或者是畸形等都会出现。

第二，可以缓解孕吐

其实刚刚怀孕的时候都有孕吐或者是胃口不好的问题，而芒果则有止咳避免呕吐的效果，所以说孕妇适当的吃点是可以缓解孕吐的。

第三，改善便秘的问题

很多怀孕的人在孕期都会出现便秘的困扰，那么你可以适当的吃点芒果哦。芒果的纤维素比较丰富，可以帮你疏通肠道，缓解便秘的痛苦。

以上就是关于孕妇到底能不能吃芒果的一些事了，相信现在对此都有了解了。不过小编要提醒一下，如果说你是属于体寒类型的人，那么少吃一点而且最好是选择在上午吃哦。