轻量型的户外活动用袜：

适用于温暖的气候步行、简单的步道健行或郊游、需要轻微运动量的户外活动。这类袜子比内袜来的厚、保暖性较好、也更耐磨，当然也有更佳的缓冲功能；不过因为它们还是很薄，比较适合使用在温暖气候的区域。一般这类袜子都是利用混纺的方式制成，支撑性和舒适性都还不错，可以单独穿着，也可以配合内袜一起使用。

冬天脚出汗该怎么办

冬季脚出汗应该要养成勤洗脚的好习惯，最好每天晚上睡觉了，睡觉前最好用热水泡脚，可以有效缓解脚出汗的情况，而且可以有效提高人体的御寒能力，经常泡脚可以预防脚部疾病，同时也可以帮助治疗脚部疾病。

有的人会在没有因素影响下却经常出汗的状况，这个被称为自汗，而这和个体自身的身体状况有着莫大的关系。自汗一般都是与肺气虚弱、津液外泄等身体虚弱的状况有关，也和神疲、乏力、畏寒等症状有关。大家可以观察一下身边的人，会发现体质较差的孩子或者病人身上更容易出现自汗的情况。

1、如果脚出汗了，应先把脚擦拭干，再换上干净的袜子和干净的鞋具。已经患上汗脚的人，每天至少要换一次袜子，晚上睡觉的时候牢记不要穿着袜子睡觉。

2、汗脚应多穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的袜子，纯棉的袜子透气性吸水性相比化纤类袜子较差，这样可以更迅速地吸走汗水。所穿的鞋袜不宜过紧，以免阻碍足部的血液流通。如果有条件，还可以适当在足部涂抹上一些防汗油。

3、冬季脚出汗要养成勤洗脚的好习惯，保持脚部的干燥清洁，最好每天晚上用热水泡脚，可以治疗脚部出汗，同时也可以清洁脚上的垃圾，经常用热水泡脚，可以缓解身体疲劳，可以帮助治疗脚部疾病，而且可以缓解脚臭。