目前正值冬季，为了抵御寒冷，很多人都在努力，比如说选择食物补充营养，为身体补充能量。小编提醒，食物虽然好，但是并不是什么食物都可以吃的，万一吃错了，反而会给身体带来损伤。那么冬季不能吃什么食物呢?想要通过饮食保健身体的女人们，请来看看。

冬季不能吃什么食物

第一种、霉变的甘蔗

现在市面上有很多的甘蔗售卖，很多人都喜欢买一根回家尝一尝。但是一根往往比较多，一次性吃不完。有时候放在一边了，许久才记起来吃。这个时候就要看看甘蔗有没有发霉，如果发霉了请不要吃了，就算只有一头发霉也要扔掉。千万不能将发霉的那端切掉继续吃，因为发霉的甘蔗有毒，而且毒性很强。吃了以后很快就会出现头晕、呕吐、头痛等问题。吃得多的人，还可能严重得出现昏迷。

第二种、腐烂的白菜

当白菜出现腐烂了以后，很多人觉得整颗扔掉浪费，所以会选择将烂掉的那几片叶子择下来扔掉，而里面的叶子冲洗干净后继续拿来烹饪食用。这是不对的，虽然说里面的叶子没有出现腐烂，但是并不能保证没有沾染到腐烂的细菌和其他成分。其中大白菜的叶子含有比较多的硝酸盐，如果烂掉了以后这种成分量会增加，吃多了经过肠道细菌的作用，很容易变成亚硝酸盐而中毒。因此，白菜买来了要早点吃完，不要放置过久。

除了这两种食物之外，在冬季的时候，还要记住发芽或者说未成熟的马铃薯也不能吃，因为它含有龙葵素，这可是一种有毒物质，吃进入身体里面以后，很容易引起中毒的。另外，烹饪马铃薯的时候，建议加些醋一起煮，能够破坏毒素，有益健康。