柠檬是我们日常生活中很常见的一种水果，它的维生素C含量丰富，备受大家的喜爱。和其他水果不同的是，柠檬太酸不能直接吃只能泡水喝。由于柠檬味道太酸了，许多人索性在里面加了香甜的蜂蜜，蜂蜜柠檬水由此诞生。
柠檬富含维生素、柠檬富含葡萄糖、果糖和氨基酸，二者合二为一，养生功效加倍。那究竟喝了蜂蜜柠檬水有什么好处呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。
一、蜂蜜柠檬水的功效
1.防治肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。
2.美白
因为柠檬中的维生素含量很丰富，所以柠檬水便成为了美容的佳品，它既能能防止和消除皮肤色素沉着，也可起到美白的作用。
3.提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。
感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。
4.防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌。
国外权威泌尿学会公布的一项研究成果表明，常喝柠檬汁类的饮料可大大提高尿液中的柠檬酸酯含量，而此物质能很好的预防尿中的矿物质在肾内形成肾结石。
