其实生活中难免会长点痘痘，随着饮食和生活习惯的不规律在脸上往往会冒着让人烦的痘痘！但是在洗澡的时候你可能就会发现悲伤突然长了几颗痘痘，或者是背痒的时候无意间挠到几颗痘痘。背上长痘痘是什么原因呢？背上长痘痘应该怎么护理！平时要注意什么？

背上长痘痘是什么原因

1、皮脂分泌：背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，角质无法正常剥落，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象。

2、湿热湿毒：气候湿热的话，很容易在体内滞留形成湿毒，背上就容易长痘痘。

3、出汗摩擦：背部皮肤若是整天被衣服包裹、摩擦，出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。

4、分泌失调：现代人压力过大、经常熬夜、饮食不卫生、吸

喝水多可以加快身体的新陈代谢，身体的毒素更容易排出，这样就降低了背上长痘痘的几率。睡眠不足会导致过多的皮脂分泌，熬过夜的人都有经验，一夜的不眠，脸上会出来很多油。保证睡眠不只是要保证睡眠的时间，还要定时的起床、睡觉，保持规律的作息时间。