十一、含氟牙膏

市面上的牙膏或多或少都含有氟化物，它能起到预防蛀牙的功效。但氟化物也是一种潜在的“毒药”，即使只摄入极小的量，也会对健康造成不利影响，甚至引起中毒，且毒性可以日渐累积。美国国家癌症研究所一项研究发现，氟化反应与美国每年发生的癌症死亡病例相关。

对此，首都医科大学附属北京口腔医院预防科博士王鹏提醒，一定要正确使用含氟牙膏，成人每天别超过3.4毫克，7岁到15岁儿童别超过1.9毫克到2.1毫克，3岁以下的孩子刷牙时容易误吞牙膏，建议暂时不要使用含氟牙膏。

专家提示：选择牙膏要慎重，不要连续使用同一品牌、同一类型的牙膏。儿童要选择特制的儿童牙膏。

　　十二、厕所清洁剂

厕所清洁剂里通常含有萘。这种有毒物质会刺激皮肤、眼睛和呼吸道。大量吸入后，人的肝脏和肾会遭到损害。

专家提示：将250毫升白醋倒入便池内，隔天再刷。或者利用喝不完的可乐吧!喝不完的各种可乐可不要随手扔掉，倒入马桶中浸泡一段时间，再用清水冲洗就能够达到一定的清洁马桶的目的。

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