咖啡是我们生活中常喝的一种饮料之一，很多人在生活中已经习惯了咖啡的陪伴，要是哪一天不让他们喝咖啡简直就是对他们的折磨。咖啡虽然能提神，但是如果喝多了就会损害身体健康。
一般来说，适量喝些咖啡对普通人来说是没什么大问题的。那像孕妇、老人、孩子这样的特殊人群是否能喝咖啡呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。
一、不能喝咖啡的人群
1. 孕妇
孕妇大量摄入咖啡因有导致流产、难产或胎儿生长异常的风险，WHO推荐孕妇每日咖啡因摄入不超过200mg，大约是咖啡店一中杯美式咖啡的咖啡因含量。不过，鉴于茶和其他很多零食也含有咖啡因，所以孕妇最好尽量不要喝咖啡比较好。
2. 老年人
人的一生都需要补钙，老年人缺钙更加严重，加上进食量少，每天吸收的钙不多，与代谢需要相差甚远。咖啡因的利尿作用，能将吸收的钙减少一半。老人若经常饮用咖啡饮料，会加剧体内钙质的缺乏，会引起骨质疏松。
3. 儿童
儿童的多动症与常饮含咖啡因的饮料有关，多饮这样的饮料，可引起心情烦躁，导致不守纪律、学习成绩下降等。
4. 高血压患者
喝咖啡会加快心律，增强心肌收缩，升高血压，所以患有高血压的人，最好远离咖啡。平时有喝咖啡习惯的高血压患者，也应少喝咖啡，以免影响病情控制。
二、喝咖啡的注意事项
1. 饮酒时不喝
白酒与含咖啡因的饮料同饮，会加重酒精对人体的损害。酒精与咖啡因都具有对大脑兴奋和抑制作用，使大脑由极度兴奋转入极度抑制，刺激血管扩张，加速血液循环，大大增加心脏负担。
