2.看植物的生长季节

一般在冬季生长的植物出产的水果和蔬菜，其性偏寒，比如大白菜、香菇、白萝卜等。而那些生长在温暖湿润的夏季，会接收足够的阳光和雨水，其性比较温和、偏热性。

3.看食物的味道

一般自身味道辛辣、香甜的蔬菜和水果，生长过程中接收到的阳光比较多，性偏热，比如辣椒、柿子、石榴。而味道苦、酸的食物，一般都生长的阴凉的地方，味道偏寒，比如苦瓜、梅子。

4.看植物的地理位置

一般背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。

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