黑布林其实是李子的一种特殊品种，普通的李子是绿皮或紫色皮的，果肉一般呈现绿色或淡黄色。但黑布林可不一样，黑布林的表皮是深红偏黑色，而果肉颜色也很深。

秋季是吃黑布林的旺季，一颗颗又大又圆的黑布林像大号的葡萄，吃起来又香又甜。那究竟黑布林是寒性水果还是热性水果呢？体内寒气重还能吃黑布林吗？

黑布林是寒性食物吗

黑布林是李子的一种，李子属于性平的水果，黑布林也属于性平的水果，即使是寒气重、湿气重的人也是可以吃的，但因为黑布林容易生痰湿，所以体寒、体湿的人不适合多吃。

另外，还注意的是，黑布林含有很多果酸成分，如果吃太多会损伤脾胃健康，引发胃痛、胃溃疡，所以不管是什么体质的人，都不适合一下子吃太多。

 

怎样判断食物是寒性还是热性

1.看植物的生长环境

一般水生植物都偏寒性，比如莲藕、海带、紫菜等食物。而一般生长在泥土里的植物出产的蔬菜水果都偏热性或平性，比如土豆、地瓜、花生等。