苹果醋是指以苹果汁经过发酵而来的醋，在和苹果汁等原料勾兑成的饮品，味道甜中带酸，非常爽口。那么苹果醋有助于醒酒吗？

一、苹果醋有助于醒酒吗

有助于醒酒。

虽然苹果醋尝起来很酸，但事实上，苹果醋含有更多的碱性物质，而葡萄酒是一种酸饮料，两者混合在一起，会相互中和，从而达到醒来的效果。

此外，如果在饮酒前喝一些苹果醋，也可以减少胃内酒精的吸收，可以预防醉酒，对健康有益。

二、苹果醋的功效和作用

1.增强抵抗力

苹果醋含有果胶、维生素、矿物质、酶等营养物质，有助于增强人体的抵抗力和免疫力，改善消化系统，对身体有益。

2.消除疲劳

果醋中富含的有机酸有助于促进人体内糖的代谢，分解和代谢肌肉中的乳酸和丙酮，达到消除疲劳的效果。

3.促进消化

苹果醋酸甜可口，有促进消化的作用。饭前喝可以开胃，饭后喝可以帮助消化，对健康有很好的帮助。

三、喝太多苹果醋对身体有什么影响

1、损伤牙齿和喉粘膜组织

苹果醋的酸度相对较高，少量饮酒不会有任何影响，但如果过量饮酒，可能会腐蚀牙齿，也可能损害喉粘膜组织。

2、影响钙的吸收

苹果醋中所含的果醋饮用后会与体内的碱性物质发生反应，影响钙的吸收，长期可能导致骨质疏松症。

3、影响胃酸

过量饮用苹果醋会导致胃酸增加，从长远来看，可能会引起反酸、胃灼热等不适。