在生活中多数人都知道丝瓜，而丝瓜尖都不知道。其实丝瓜尖的功效与作用非常多哦。只是这丝瓜尖可以说是丝瓜的叶子，因此不少人都不会吃。其实常吃丝瓜尖可以补充不少的营养，提升不少的功效。因此正是出于上市的季节，建议多食用哦。

丝瓜尖的功效与作用

第一：解暑

立秋之后不少人都认为天气不会在炎热，殊不知还有秋老虎在捣蛋，因此天气也是比较炎热的，那想要解暑的可以试试吃点丝瓜尖哦。这种食物含有的营养可以帮助消暑哦，让你在末伏还可以清热降温。

第二：保护心脏

丝瓜尖对心脏也有不少的好处哦，据悉丝瓜尖中含有皂苷类物质，这种物质具有强心的效果。因此适当的吃点丝瓜尖可以让心脏更加健康哦。

第三：抗衰老

想要让自己更加美丽动人吗?丝瓜尖是不错的选择哦。要知道不少的食物都是具有美容抗衰老的效果，而丝瓜尖同样也有。它含有不少的维生素B，内服可以帮助对抗皮肤衰老，外用可以美容去皱。

第四：防便秘

丝瓜尖有何功效与作用呢?其实丝瓜尖还可以让肠胃更健康哦。要知道丝瓜尖中有着不少的植物纤维素，这种物质可以促进肠胃的蠕动，帮助改善肠胃问题，如果说你便秘了，那么丝瓜尖是不错的选择哦。

第五：补钙

日常中严重缺钙怎么办才好呢?多补钙吧。而在食物中，丝瓜尖也是具有大量的钙质元素，因此想要补钙的可以试试吃点丝瓜尖哦。

其实丝瓜尖的功效与作用有不少，比如说可以帮助美容抗衰老，还能补钙避免便秘等问题的出现，所以丝瓜尖还是有极大的好处哦，朋友们不妨来试试吧。