延缓衰老的方法5

梳头 梳头可以刺激头部的穴位，起到疏通经络，调节神经功能，增强分泌活动，改善血液循环，促进新陈代谢的作用。维生素a、维生素b6和叶酸也与延缓衷老有关。

延缓衰老的方法6

延缓衰老的方法 大家从全国各地来到新东方，只说明了一件事情，就是希望自己的前途更加灿烂。服用阿司匹林 高德曼博士把阿司匹林称之为"抗衰老的辅助剂"，当然，在开始服用任何药品前――包括阿司匹林，都要先请医生核实。曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的力量。钙对老年人很重要，每天应摄入毫克。

乌须黑发的治疗原则，以滋阴养血为主。选择，改变了我们的生命。聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做"保健操"。须发乌黑是人体气血旺盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。