三伏天已经来了，如今已经明显感觉到高温来袭了，不少的地区都开启了“烧烤”模式。如果说你出现了头痛多汗乏力等等，那表示你的体内的暑气很好了。夏季中暑经常发生，那么你知道中暑了怎么办才好呢?其实即使做好急救就可以。

中暑了怎么办

第一，立即转移

如果说你在路上看到了一名中暑的人晕倒在地，那么先把她转移到凉爽通风性比较好的地方，将其扣子解开，做好散热处理。

第二，多补水

其实中暑有轻微的也有重度的，如果说中暑者没有处于昏迷状态，那么可以让其喝点清凉的饮料再适当的补充一些水分。不过要记住水分补充不要过多，因为中暑后肠胃吸收力降低了，补水过多就很容易造成腹痛恶心等等。

第三，做好降温

中暑就表示体内暑气太重了，需要降温。你可以选择用毛巾在额头上冷敷，也可以选择用风扇帮助其散热。

第四，救醒

有些人中暑之后可能会直接昏迷了，此时你要仔细判断是否还有呼吸，如果没有就要做好急救，如果说有呼吸只是属于昏迷，那么此时可以掐人中穴将其唤醒。

第五，送医

当中暑者所表现出来的症状极为严重时，通过以上的四种方法还是没有救醒，那么建议直接送去医院治疗。不过要记住在搬运时要注意让病人平躺，同时要做好降温的工作，避免中暑者因为体内的高温而导致了一些器官的手上。

其实夏季高温会导致不少的中暑人群，有时候关键的几分钟急救就可能捡回一条命了。那中暑怎么办呢?平时还是多学学以上的以及急救方式吧，当你遇到中暑时就不会手忙脚乱以及耽误时间哦。