你是否献过血呢?生活中有很多爱心人士都会去献血。献血可以帮助需要的病人，同时还能改善自身的血液。不过网上有不少关于献血的误区，这导致很多人都不敢走近献血车。下面就跟着去瞧瞧关于献血常见的误区吧，看看你相信了几个。

误区一：传染疾病

其实在网上一直流传着献血会导致艾滋病或者是肝炎等传染性疾病的出现，其实不会的。要知道有疾病的朋友是不能献血的，而且献血时每一个人都是一次性的注射器，都是一人一针的，不会造成所谓的“医疗器械”感染哦。

误区二：贫血缠身

有不少的朋友发现有些人在献血之后都会出现脸色苍白，全身无力，典型的贫血症状。其实我们都知道血液循环系统都是自给自足的，失去的血液在两个小时左右就会自动补充回来，而且献血时的血量只有200ml到400ml之间，这占血液的总量的5%到10%而已，对于身体是不会造成伤害的。

误区三：空腹献血

很多人都认为献血是需要空腹的，其实献血跟抽血不同的，不需要空腹。要是你空腹去献血，那么反而会造成副作用的出现，比如说头晕。所以建议要多注意饮食，不过要记住，饮食上不要过于油腻，清淡最好。

误区四：献血后要进补

其实很多女性朋友认为献血之后应该要多滋补一下，才能够补充回来。其实小编想说按照目前的状况来看，献血之后压根就不需要进补，稍微休息一会就可以了。不要献血后各种鸡汤鸭汤喝个不停哈。