第四：美容

经常艾灸的人都会发现皮肤变好了，痘痘斑点也渐渐的消失。这是因为艾灸具有美容的效果哦，艾灸可以帮助将体内的废弃物清楚干净，尤其是各种毒素，那么毒素消失，毛孔就不会堵塞，肌肤就会补充到更多的营养。

艾灸的禁忌

第一：特殊部位不要艾灸

艾灸时要牢记有些部位是不适合的，比如说脸部还有心脏以及眼睛等部位，因为艾灸是很容易造成局部的皮肤烫伤，而这些部位是极为脆弱的，所以远离这些部位。

第二：注意顺序

很多朋友艾灸时基本都是哪里不舒服往哪灸，其实艾灸也是要注意顺序的，禁忌错乱哦。一般来说先背部再胸腹，先头身再手脚。

第三：禁忌洗澡

艾灸过的人都知道结束后身体会比较敏感，简单就是有些毛孔还是处于张开的状态，因此艾灸之后切记要远离洗澡，否则就很容易会导致寒气的入侵，导致身体出现了各种的不适。

以上就是关于艾灸的功效与作用和一些禁忌了，小编想说艾灸虽然是常见的保健方式，但切记不要自己动手，想要艾灸养生可以去专业的地方，只有专业的人艾灸，这样才可以避免受伤或者是没有效果哦。