夏天的时候气温很高，人体出汗量大，身体水分流失量大，所以及时补水非常重要。一般夏天时很多人都习惯喝碳酸饮料、奶茶来解渴，不过小编倒是觉得喝茶可比这两者都要强。
夏季阳光强烈，总是在不知不觉之中就被晒黑了，想要白回来还真的有些困难。本文将向大家介绍几种喝了可以变白的茶饮，希望可以帮助大家变得美美的！
夏天喝什么茶皮肤能变白
一、夏天喝什么茶皮肤能变白
（一）天然美白茶
1.茉莉花茶
茉莉花含有丰富的茉莉精油，加上本身就是白色的，所以每天泡上一杯茉莉花茶，不仅能让我们的皮肤越来越白，还能由内而外散发我们的女人味哦！
2.枸杞茶
现代研究发现，枸杞子中含有丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类及硒元素等，这些物质可以清除体内多余的自由基，如果长期喝枸杞茶，就能改善脸部暗黄、皮肤颜色不均衡等问题，让肌肤变得白皙红润了。
3.玫瑰花茶
说起玫瑰花茶，很多美眉都不陌生，如果长期喝玫瑰花茶的话，你会明显感觉到皮肤变得白皙红润有光泽哦！
4.柠檬茶
柠檬的维生素C含量很高，能减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果，所以经常用柠檬泡茶喝，能防止及消除皮肤色素的沉积，令肌肤光洁嫩白。
（二）自制美白茶
1.芦荟红茶
材料：芦荟20cm长的1段、菊花少许、红茶包1个、蜂蜜1勺
做法：将芦荟去皮，取下内层的白肉，然后把将芦荟和菊花同时放入水中，并用小火慢煮，等到热水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效：芦荟红茶是美白养颜的良方，不仅能改善肌肤光泽，还能减慢肌肤老化的速度，让肌肤白里透红哦。
