生活中有不少的人都在抱怨肠胃不好，那你是否想过自身的原因呢?其实不少的饮食行为都会导致胃病缠身，而这些饮食行为很多人都会做。那下面就简单去瞧瞧导致胃病缠身的饮食习惯有哪些吧。

第一：泡面

说到泡面相信不少的人都是口水直流了，尤其是很多上班族都会将泡面当做早餐或者是宵夜。然而常吃泡面的人很容易会导致酸碱失衡，从而导致肠胃疾病的出现。所以建议平时要少吃泡面。

第二：进食一心二用

为何危害容易缠身呢?有可能是进食分心有关哦，比如说当你为了赶时间，边走边吃或者是休息的时候边吃饭变看电视或者是看小说等等。那么这很容易会导致肠胃的血液供给不足，从而导致了消化不良，而引起胃病，时间一长就会造成胃癌。因此建议在饮食时要专心。

第三：烟酒不断

其实胃癌的出现烟酒也有极大的关系，香烟中含有尼古丁，这种物质会导致胆汁反流到胃里，烟民很容易导致各种胃病的出现。而酒精则是会直接刺激到胃粘膜，从而导致胃炎的出现。因此建议想要远离胃癌的朋友不妨远离烟酒。

第四：吃太快

哪些饮食习惯容易导致胃癌呢?吃饭太快就是个负担哦。相信不少的人中午为了多点时间休息，在饮食上就会进食过快。那么进食过快就很容易会导致肠胃的消化不及时，从而影响到肠胃，而导致疾病的出现。长期下去就会导致胃癌缠身哦。因此建议进食要多咀嚼几口哦。