杨桃是很多人都爱吃的水果，尤其是春夏季最受欢迎了。杨桃是汁多肉嫩，含有的营养素非常丰富哦，有蛋白质、胡萝卜、核黄素还有各种微量元素等等，可以说核桃的功效多哦，不过小编提醒，有些人不适合吃哦。

杨桃的常见功效

第一：消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

第二：增加抗病能力

其实杨桃含有不少的糖分以及维生素哦。常食可补充机营养，增强机体抗病能力。

第三：清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成分，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

第四：生津利尿

你知道杨桃的营养有多丰富哦，其实杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富，且果汁充沛，食后顿感渴止多尿，体内热毒或酒毒也就随小便排出体外。另外，杨桃中果糖和葡萄糖很易被人体吸收，能够帮助人体及时补充消耗掉的大量能力，缓解疲劳感。

这些人不适合吃杨桃

第一：高血压伴随糖尿病人群

什么人不适合吃杨桃呢?据说高血压的患者不适合哦。因为很多高血压或糖尿病人群会伴随有肾功能的不好，长期有这类疾病的人群，想要吃杨桃，需要比较慎重。杨桃含糖量也比较高，要注意血糖的波动。

第二：肾脏问题

你是否有肾脏的问题呢?据说肾脏有问题的人不适合吃杨桃哦。因为杨桃会导致导致肾小球毛细血管的基底膜受损，上皮细胞足突受损导致尿血，同时还会让机体产生一系列的身体反应。

以上就是关于杨桃的功效了，小编提醒，要记住高血压糖尿病还有肾脏有问题的人群是不适合吃哦。