生活中有不少的朋友都喜欢中药材泡水喝，或者是养生保健。而女贞子是常见的药材哦，多数人没事就喜欢拿它泡水喝。那你知道女贞子的功效与作用吗?据说可以帮助养肝，降糖还能对抗疲劳哦。下面就详细去瞧瞧。

第一：降糖

为什么很多血糖偏高的人都喜欢女贞子呢?其实因为它可以控制血糖哦。据说有烟酒表示女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高，对小鼠糖尿病有防治作用。

第二：抗疲劳

你知道女贞子的功效与作用吗?其实女贞子可以帮助对抗疲劳哦。要知道女贞子有柳得洛苷，这是可以对抗疲劳的物质，所以来电女贞子可以帮助缓解疲劳。

第三：滋养秀发

女贞子泡水喝不但能补益肝肾还能补益精血加快人体内部微循环，当人们因精血不足或肝肾不足，出现须发早白或脱发掉发等不良症状时，及时用女贞子泡水喝，也能让症状缓解。

第四：滋养肝肾

你知道女贞子还可以养肝养肾吗?其实多数的人就是因为肝脏异常，从而通过女贞子来改善哦。

第五：抗衰老

女贞子有什么功效呢?其实它还可以帮助对抗衰老哦。据悉女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量。能明显提高肝中SOD的活性。

以上就是关于女贞子的功效与作用了，你是否了解呢?其实小编想说，女贞子可以帮助养肝护肾，可以让你拥有乌黑的头发，还可以帮助对抗衰老帮助降糖哦，因此建议朋友们在平时可以女贞子泡水喝哦，不知道的朋友可以经常来瞧瞧哦。