你是否有喝茶的习惯呢?其实不管是老人还是年轻人聊天聚会的时候都会喝茶。有时候酒桌上喝完酒之后就该是喝茶来解酒了;有时候吃完饭了就喝点茶来聊聊天解解油腻。那你知道吗?其实这些饮茶方式都在残骸你的健康哦。而且生活中还有不少错误的饮茶习惯哦，简单的去盘点一下吧。

这些饮食习惯伤害你的健康

第一，喝点茶来解酒

相信有不少的人都是酒桌上结束都会喝点热茶，想要醒醒酒吧。其实这种解酒方法是可以的，但解酒的同时也伤害着你的健康哦，因为这样会加重肝脏的负担。

第二，饭后喝点茶解解腻

小编最近晚上都是吃完饭之后就泡上一壶好茶来喝喝，听说这样有注意消化。不过养生达人告诉我，饭后喝茶是不可取的，因此这样会影响到铁元素以及蛋白质等营养的吸收。想要喝起码得吃饭超过30分钟再喝。

第三，喜欢喝新茶

有不少的 人认为刚出的新茶味道好特别的香，尤其是到茶叶上市的季节。不过你知道吗?新茶一般容易让人上火的，而且含有的茶多酚以及咖啡碱比老茶会比较多。常喝酒会对于肠胃造成一定的刺激而出现了各种的不适。

第四，睡前喜欢喝茶

其实有不少人都爱在睡前喝点茶，因为白天上班没时间，只有晚上可以好好的泡泡茶了。不过睡前泡茶其实是会影响睡眠的。一来是因为茶可以让大脑兴奋起来，二则是茶喝多了就容易半夜上厕所，因此影响了睡眠。

其实喝茶是传统的习惯，喝茶本身就是为了保健养生的，所以说以上的几种喝茶的坏习惯最好是不要有，尤其是睡眠或者是酒后，这两个饮茶习惯大部分人都会犯的哦。