3.西红柿

这是超级美颜又延缓衰老的女人食物，很多女人为了让这个食物带给自己更多的效果，各种吃，尤其是生吃，觉得效果方面会更佳，没错，西红柿就是对女人有很强美容效果的食物，因为里面的维生素C特别多能美白肌肤，而且，抗氧化物也能让你老的慢，但是，它是很伤胃的，尤其是脾胃比较差的女人如果总是生吃，那么，就容易让你的胃反酸严重，甚至是直接就导致胃疼。

4.洋葱一类

之所以说到洋葱一类，其实就是除了洋葱之外，还有大蒜、韭菜等，这些东西日常很多女人都是多吃来防癌等，但是，防癌的同时，这一类的食物也是很刺激胃的，胃如果本身就不舒服的时候，再生吃这样比较辣的洋葱、大葱等，就会直接导致的你的胃疼痛，还有就是肠道哦，也能导致肠绞痛。

这样的几种食物可都是女人食谱榜首的食材哦，不过，吃的是还是要根据自己的体质状况选择，可不要觉得好就使劲多吃，它们也很伤胃呢。